Категорія: Без категорії

  • Світоліна успішно пройшла друге коло Вімблдону

    Світоліна успішно пройшла друге коло Вімблдону

    У середу, 2 липня, українська тенісистка Еліна Світоліна провела свій матч другого раунду Вімблдону.

    Перша ракетка України у двох сетах здобула перемогу над суперницею з Білорусі з нейтральним статусом Олександрою Саснович.

    Світоліна взяла перший сет 6:2, а у другій партії за рахунку 5:4 опонентці українки знадобився медичний тайм-аут. Після поновлення гри українська тенісистка довела поєдинок до перемоги – 6:4.

    Суперниці провели на корті 1 годину 17 хвилин.

    Вімблдон

    Одиночний розряд, друге коло

    Еліна Світоліна (Україна) – Олександра Саснович (нейтральний статус) 6:2, 6:4

    Наступною суперницею Світоліною у третьому раунді турніру стане бельгійка Елізе Мертенс.

  • Яловичина: маловідомі властивості для серця, мозку, психічного здоров’я

    Яловичина: маловідомі властивості для серця, мозку, психічного здоров’я

    Спеціальний огляд рандомізованих досліджень виявив, що щоденне споживання 1–2 порцій нежирної яловичини (приблизно 120–150 г) не погіршує серцево-судинні показники (news-medical). Іншими словами, навіть 200–300 грамів пісного стейку або фаршу на день, поєднані з великою кількістю овочів і цільнозернових, не збільшують ризику серцевих хвороб. Важливо пам’ятати, що здоров’я серця залежить від загального раціону: стейк, приготований без зайвої солі й жирів, у складі збалансованої дієти діє зовсім по-іншому, ніж оброблені ковбаси чи фастфуд. Серцево-судинна система Ключовий висновок: червоне мʼясо майже не впливає на артеріальний тиск і рівень «поганого» холестерину (news-medical). Наприклад, учасники дослідження, які щодня їли по 120–150 г пісного стейку у рамках дієти DASH (збагаченої овочами, фруктами та знежиреним молоком), зберегли нормальні рівні холестерину (news-medical). Лікарі пояснюють: негативний ефект на серце часто викликає не саме м’ясо, а добавки – сіль, оброблені жири, консерванти. У натуральній яловичині переважають корисні ненасичені жири, які навіть знижують рівень холестерину, аніж підвищують його. Тому за умов помірності і правильної обробки (готуйте на грилі або запікайте) стейк із яловичини може бути частиною «серцевозахисної» дієти. Нейронна функція та імунітет Яловичина відрізняється високим вмістом ряду амінокислот і пептидів, відсутніх у рослинних продуктах. Таурин, карнозин, ансерин і креатин містяться саме в червоному м’ясі (nutrients). Ці речовини мають сильні антиоксидантні та протизапальні властивості: наприклад, креатин є важливим джерелом енергії для клітин мозку й м’язів (nutrients), а карнозин захищає тканини від окисного стресу. Споживання лише ~30 г сушеної яловичини на день задовольняє добову потребу дорослої людини в таурині й карнозині (nutrients) – саме ті речовини, що підтримують метаболізм і витривалість.
    Крім того, зазначені нутрієнти покращують імунітет. Дослідження показують, що таурин та споріднені амінокислоти підвищують здатність організму боротися з інфекціями (nutrients). Це означає, що під час сезонних хвороб яловичий бульйон чи м’ясне рагу можуть прискорити одужання і пом’якшити запалення, адже ці компоненти активізують захисні клітини імунітету. Психічне здоров’я Не менш важливе те, що яловичина містить мінерали і вітаміни для мозку. Насамперед – це гемове залізо: воно легко засвоюється і забезпечує клітини киснем. Його нестача призводить до анемії, а та – до хронічної втоми, поганого настрою та зниження концентрації. Яловичина також багата на вітаміни групи B (особливо B6, B12, ніацин), необхідні для синтезу серотоніну і допаміну – «гормонів щастя», а також для енергії в нервових клітинах. Ці речовини в помірній порції яловичини підтримують ясність мислення і стабільний настрій.
    Статистика це підтверджує: за даними 2021 року, люди, які повністю відмовилися від м’яса, значно частіше страждали на депресію і тривожність, ніж ті, хто вживає його помірно (cambridge). Можливо, однією з причин є дефіцит саме «тваринних» амінокислот. Помірна порція пісної яловичини в раціоні відновлює необхідні мікроелементи в організмі – зокрема карнозин і креатин у мозку, що сприяє нормальній роботі нервової системи. Додаткові нутрієнти Окрім амінокислот, яловичина містить корисні цинк і селен. Цинк прискорює загоєння тканин, підтримує імунітет і регулює гормони, а селен – потужний антиоксидант, що захищає клітини від ушкоджень. Навіть 2–3 стейки на тиждень забезпечують помітну частину добової норми цих мікроелементів, підвищуючи стійкість організму до стресу і інфекцій.
    Висновок. Помірне споживання пісної яловичини може зміцнювати здоров’я. Це не лише джерело повноцінного білка, а й комплекс вітамінів та мінералів (заліза, B-вітамінів, креатину, карнозину тощо), які підтримують серце, мозок та імунітет одночасно. Головне – правильно готувати м’ясо: запікати чи готувати на грилі, з мінімумом солі та жиру. Зважене ставлення до порцій (1–2 у тиждень) і технологія приготування зберігають лише користь від стейка. Для зручності українських споживачів у онлайн-супермаркеті VARUS є широкий вибір пісної яловичини – від стейків до фаршу – щоб включити її в меню і отримати максимум користі.

  • Ястремська вибила одну з фавориток вже в першому раунді Вімблдону

    Ястремська вибила одну з фавориток вже в першому раунді Вімблдону

    У рамках Вімблдону українка Даяна Ястремська зустрілася з однією із фавориток турніру американкою Коко Гофф.

    Тенісистка з України вважалася аутсайдером поєдинку, але вже у першому сеті показала, що не стане для американки легкою суперницею, перемігши з рахунком 7:6.

    Друга партія взагалі стала дуже легкою для Ястремської. Даяна не залишила жодного шансу Коко, обігравши її з рахунком 6:1.

    Раніше до другого раунду змагань також пройшла Юлія Стародубцева.

    Даяна Ястремська (Україна) – Коко Гофф (США) – 7:6, 6:1.

  • П’ять невдач поспіль: Костюк встановила особистий антирекорд

    П’ять невдач поспіль: Костюк встановила особистий антирекорд

    У рамках першого раунду Вімблдону Марта Костюк несподівано поступилася словенці Вероніці Ер’явець.

    Після поразки у цьому поєдинку Марта встановила свій антирекорд. Українська тенісистка програє у п’ятому матчі поспіль на рівні WTA.

    Серія невдач розпочалася у Римі матчем проти Аріни Соболенко. Після цього Костюк поступилася у першому раунді турніру у Бад-Гамбурзі та Берліні, а також на Ролан-Гаррос і, власне, на Вімблдоні.

  • Зростає частка жінок-гравчинь онлайн-казино – дослідження

    Зростає частка жінок-гравчинь онлайн-казино – дослідження

    В 2025 році помітно зростає частка жінок серед користувачів онлайн-казино, зокрема в сегменті слот-ігор, і це є однією з кдючових тенденцій ринку азартних ігор. Про це свідчить звіт компанії Business Research Company Революціонізація світового ринку азартних ігор за 2025 рік – розмір ринку, тенденції та глобальний прогноз на 2025-2034 роки, опублікований на порталі EIN Presswire.
    “Світовий ринок азартних ігор зазнав значного зростання за останні роки, і очікується, що ця тенденція продовжиться протягом наступного періоду. Він зросте з $572,55 млрд доларів у 2024 році до $618,69 млрд у 2025 році. Помітне зростання протягом періоду можна пояснити, головним чином, зростанням ринків, що розвиваються, значним збільшенням кількості жінок-гравців та збільшенням ставок на кіберспорт”, – говориться в повідомленні.
    Наразі одним із ключових драйверів ринку стало зростання популярності брендованих слотів – ігор, заснованих на відомих фільмах, серіалах, музичних брендах і культурних феноменах.
    “Брендовані слоти апелюють до ширшої аудиторії, особливо до жінок, які цінують якісний візуал, знайомий сюжет і емоційне занурення”, – зазначають автори дослідження.
    Прогнози показують, що світовий ринок азартних ігор продовжить зростати і досягне $754,78 млрд до 2029 року.
    “Ключовими факторами зростання в прогнозований період можна пояснити легалізацію азартних ігор, швидку урбанізацію, зростання використання соціальних мереж та зростання населення. Основні тенденції, які домінуватимуть у прогнозований період, включають значні інвестиції в азартні ігри з використанням технологій доповненої реальності (AR) та віртуальної реальності (VR), впровадження передових технологій для запровадження живих казино, посилення уваги до спортивних ставок, зосередження на пропонуванні мобільних азартних послуг, онлайн-казино, впровадження криптовалют для забезпечення прозорості транзакцій, інвестиції в брендовані ігрові автомати та азартні послуги через додатки для смарт-годинників, надання офшорних послуг ставок”, – пишуть автори звіту.
    Коментуючи глобальні тенденції, директор української компанії Casino UA Олександр Бабенко наголосив, що подібні тренди дедалі більше враховуються і локальними операторами.
    “Ми бачимо, що й в Україні попит на брендовані продукти зростає. Це особливо помітно серед молодшої аудиторії та жінок. Українські гравці швидко підхоплюють глобальні тренди, і зараз важливо, щоб легальні оператори встигали адаптувати свої портфелі ігор до нових очікувань користувачів”, – сказав він.

  • Світоліна з легкістю пройшла перший раунд Вімблдону

    Світоліна з легкістю пройшла перший раунд Вімблдону

    Українська тенісистка Еліна Світоліна, яка займає 14-ту позицію в рейтингу WTA, здолала угорку Анну Бондар у двох сетах. Матч першого кола змагань тривав лише 63 хвилини.

    У першій партії ключовим став четвертий гейм. Світоліна взяла подачу суперниці та отримала стратегічну перевагу. У сьомому геймі українка могла закривати сет, але Бондар відстрочила невдачу до наступного.

    Другий сет пройшов під тотальним домінуванням Світоліної. Вона взяла чотири гейми зі старту (два брейки) і дозволила опонентці набрати лише пункт. Матчбол українська тенісистка реалізувала на подачі Бондаря.

    Вімблдон

    Жінки, 1-й раунд

    Анна Бондар (Угорщина) – Еліна Світоліна (Україна, 14) – 3:6, 1:6

    Нагадаємо, що Світоліна піднялася на одну позицію в оновленому рейтингу WTA.

  • Світоліна піднялася на одну позицію в оновленому рейтингу WTA

    Світоліна піднялася на одну позицію в оновленому рейтингу WTA

    У понеділок, 30 червня, було представлено оновлений рейтинг Жіночої тенісної асоціації (WTA).

    Першою ракеткою світу є Аріна Соболенко, американка Корі Гауфф посідає другу позицію. Трійку найкращих замикає ще одна представниця США – Джесіка Пегула. Польська тенісистка Іга Швентек піднялася на 4-е місце.
    Рейтинг WTA від 30 червня 2025 року:

  • (1). Арина Соболенко (Білорусь) – 11640
  • (2). Корі Гауфф (США) – 7899
  • (3). Джессіка Пегула (США) – 6483
  • (8). Іга Швьонтек (Польща) – 4943
  • (4). Жасмін Паоліні (Італія) – 4806
  • (5). Чжен Ціньвень (Китай) – 4803
  • (7). мірра андрєєва – 4743
  • (6). Медісон Кіз (США) – 4484
  • (9). Паула Бадоса (Іспанія) – 3684
  • (10). Емма Наварро (США) – 3610

  • 13. (14). Еліна Світоліна (Україна) – 3094 26. (26). Марта Костюк (Україна) – 1736 42. (42). Даяна Ястремська (Україна) – 1306 68. (67). Юлія Стародубцева (Україна) – 935 117. (107). Ангеліна Калініна (Україна) – 613 162. (163). Дар’я Снігур (Україна) – 451 193. (196). Олександра Олійникова (Україна) – 366 234. (234). Анастасія Соболєва (Україна) – 312 256. (256). Валерія Страхова (Україна) – 288 290. (290). Леся Цуренко (Україна) – 245 350. (348). Катаріна Завацька (Україна) – 176

  • UFC: Топурія став чемпіоном у легкій вазі, достроково здолавши Олівейру

    UFC: Топурія став чемпіоном у легкій вазі, достроково здолавши Олівейру

    Іспанський боєць грузинського походження Ілія Топурія (17-0) здобув дострокову перемогу в поєдинку за вакантний титул UFC у легкій вазі, здолавши його колишнього володаря бразильця Чарльза Олівейру (35-11).

    Бій відбувся у ніч на неділю, 29 червня, на T-Mobile Arena в американському Лас-Вегасі, ставши головною подією турніру UFC 317.

    У своєму дебютному поєдинку у новому для себе дивізіоні Топурія дуже швидко розправився з опонентом уже у першому раунді.

    Іспанський боєць добре приклався супернику в голову праворуч, додав ліворуч, після чого Олівейра опинився у тяжкому нокауті. Ілія кинувся добивати супротивника, але бій одразу зупинено.

    Зазначимо, що Топурія без поразок підкорив уже другу вагову категорію. Раніше він виступав у напівлегкому дивізіоні, де також виборов чемпіонський титул, який звільнив для підйому у вазі.

  • Альварес та Кроуфорд провели дуель поглядів

    Альварес та Кроуфорд провели дуель поглядів

    Абсолютний чемпіон суперсереднього дивізіону Сауль Альварес (63-2-2, 39 КО) 13 вересня зустрінеться у рингу з володарем титулу WBA у першій середній вазі Теренсом Кроуфордом (41-0, 31 КО).

    Бій відбудеться на Елліджент Стедіум у Лас-Вегасі, США.

    Промо-тур майбутнього поєдинку мексиканський та американський боксери завершили напередодні прес-конференцією у Лас-Вегасі, під час якої влаштували традиційну битву поглядів.

    Психологічна дуель суперників цього разу вийшла напруженою, але без зайвих емоцій.

    The super fight between Canelo Alvarez and Terence Crawford can’t come soon enough 🤩#CaneloCrawford live on Netflix l Sept 13th in Las Vegas 🥊 pic.twitter.com/qcKPfVgFKe — Ring Magazine (@ringmagazine) June 28, 2025

    Can’t wait for this mega fight in Vegas 🍿#CaneloCrawford live on Netflix l Sept 13th in Las Vegas 🥊 pic.twitter.com/gU3Rys4WA7 — Ring Magazine (@ringmagazine) June 27, 2025

  • Не Європа: чому у нас працює втричі менше людей з інвалідністю, ніж в ЄС

    Не Європа: чому у нас працює втричі менше людей з інвалідністю, ніж в ЄС

    Немає контакту Серед українців – близько 3 млн осіб з інвалідністю. “У нас 3 млн людей з інвалідністю і, на жаль, тільки близько 420 тисяч з них працюють, це трохи більше ніж 16%. В той час як в європейських країнах цей відсоток стартує від 50%. Тому нам точно є до чого прагнути”, – сказала міністр соцполітики Оксана Жолнович в ефірі телемарафону “Єдині новини”. Підприємці, які взяли участь в опитуванні, оприлюдненому Конфедерацією роботодавців України, вказали на недоліки, що заважають працевлаштуванню людей з інвалідністю. “Головною проблемою у працевлаштуванні людей з інвалідністю є їх фізична відсутність у регіоні, де працюють підприємства. Причому відсутність як людей потрібної кваліфікації, так і інформації про них. Роботодавці не мають можливості напряму або через посередників вийти на контакт з такими людьми для того, щоб запросити їх на роботу або принаймні поінформувати про такі можливості”, – зауважив радник Конфедерації Родіон Колишко у коментарі Укрінформу. Зазначається, що 92% опитаних роботодавців вказали, що не відчувають підтримки у пошуках працівників з інвалідністю ні від державних органів, ні від приватних агентств із працевлаштування, ні від громадських організацій.
    За результатами опитування, 60% підприємств не можуть знайти людей з інвалідністю потрібної кваліфікації для найму на роботу. Тому 48% респондентів шукали працівників з інвалідністю через знайомих, ще 27% знайшли їх за сприяння Держслужби зайнятості.
    Окрім того, серед основних проблем, що виникають при працевлаштуванні працівників з особливостями, 23% роботодавців назвали труднощі при створенні архітектурної доступності, 22% опитаних бракує коштів на розумне пристосування робочого місця особи з інвалідністю, 18% назвали відсутність доступної інформації щодо внесення змін до посадових інструкцій, нормативів виробітку, графіку робіт.
    Але попри це 90% керівників підприємств розуміють важливість пристосування робочого місця під потреби конкретного працівника з інвалідністю, 73% зазначили, що вони адаптували робочий простір за власний кошт, 20% скористалися державною підтримкою для облаштування робочих місць.
    Варто зазначити, що за рахунок компенсацій роботодавцям фактичних витрат за облаштування робочих місць для осіб з інвалідністю І та ІІ групи від Держслужби зайнятості в 2024 році було створено робочі місця для майже 1,9 тис. працівників, з них 164 – з інвалідністю І групи. У 2025 році в держбюджеті передбачено близько 300 млн грн, яких має вистачити на облаштування 5 тис. інклюзивних робочих місць. Без вибору Громадська спілка “Ліга сильних”теж провела комплексне дослідження, поспілкувавшись також і з самими людьми з інвалідністю. “Поміж цифр, які мене особливо вразили, – те, що 68% учасників проведено в межах дослідження опитування говорили, що їм вистачає коштів лише на харчування та одяг. І тільки 3% сказали, що можуть дозволити собі придбати якісь дорогі речі”, – сказала виконавчий директор спілки Дар’я Сидоренко під час презентації результатів дослідження “Потреби людей з інвалідністю у засобах до існування та доступу до ринку праці в умовах війни в Україні”. Серед інших неприємних вражень вона назвала й те, що більшість опитаних кажуть, що готові виконувати будь-яку, навіть найбільш некваліфіковану роботу. А це, на думку Сидоренко, свідчить не про їхню гнучкість, а про те, що в них немає особливого вибору. Тому виникає ризик загроз залучення людей з особливими потребами у різні неправомірні схеми, а також вчинення проти них різних злочинів.
    В цілому ж, запевняє експерт, результати дослідження свідчать про те, що люди з особливими потребами – неоцінений потенціал в Україні з огляду на те, що триває війна, зростає кількість інвалідів, посилюються проблеми на ринку праці. На її думку, критично важливо створювати такі умови, щоб люди з пораненнями могли якнайшвидше повернутися до активного способу життя. Коли чекати змін Міністр соцполітики зауважила, що нині в Україні ухвалені нові законодавчі норми, спрямовані на те, щоб кожна людина, яка хоче і може працювати, отримала таку можливість. Ці зміни наберуть чинності вже з 1 січня 2026 року.
    Зокрема, передбачене виконання квоти у 4 % при працевлаштуванні осіб з інвалідністю. Ця норма буде поширена на всі підприємства, в тому числі й державної сфери, на державні органи, органи місцевого самоврядування.
    Також, за її словами, буде скасовано обмеження щодо сфер зайнятості для осіб з інвалідністю. Їх залишать тільки на ті сфери, де робота людини з особливостями може загрожувати життю або здоров’ю її самої чи оточуючих. “Ще ми запроваджуємо підтримку роботодавцю у вигляді компенсації за те, що працевлаштована ним людина з інвалідністю виконуватиме свої обов’язки не з повною продуктивністю. Саме цю різницю, цей відсоток, ми надаватимемо у вигляді субсидії”, – додала Жолнович. До слова, Кабмін погодив законопроєкт, який передбачає значне посилення відповідальності за порушення правил паркування на місцях, призначених для людей з інвалідністю.
    Як повідомило Міністерство у справах ветеранів, відповідні зміни пропонують внести до Кодексу України про адміністративні правопорушення.
    Законопроєкт передбачає, зокрема, збільшення штрафів за незаконну зупинку чи стоянку на місцях для людей з інвалідністю порушникам загрожує штраф у розмірі 300 неоподатковуваних мінімумів доходів громадян, тобто 5100 грн (зараз це покарання становить від 60 до 100 таких мінімумів).
    За офіційними даними, кількість порушень правил зупинки, стоянки та паркування на місцях для людей з інвалідністю щорічно зростає: у 2023 році було зафіксовано 5756 випадків, а у 2024 – вже 7259. Тож ухвалення урядового законопроєкту допоможе зменшити кількість правопорушень і створити комфортні умови для людей з інвалідністю.
    Цей проєкт закону незабаром направлять до Верховної Ради. Наскільки швидко його розглянуть та ухвалять – залежить від народних депутатів.
    Галина Гірак