78-річний Мейнард Вільямс із Нової Зеландії офіційно став найстаршим чоловіком, який встановив рекорд із виконання планки.
Пенсіонер протримався в цій складній позиції понад 30 хвилин, хоча для рекорду було достатньо й трьох.
Про досягнення спортсмена повідомила Книга рекордів Гіннеса. Попри поважний вік, Вільямс серйозно підходить до фізичних навантажень: він досвідчений бігун на довгі дистанції, а рік тому додав до свого режиму ще й планку, аби уникати травм і підтримувати м’язову масу.
Поштовхом для встановлення рекорду стало знайомство з YouTube-каналом Книги рекордів. Там чоловік дізнався, що жіночий рекорд належить 80-річній Енні Джудіс, а от серед чоловіків такого титулу ще не було.
Мейнард почав серйозні тренування: поєднував кардіо, силові вправи з гантелями та планки з обтяженнями. Він ретельно стежив за технікою через дзеркала і знімав себе на відео. Найбільшою проблемою стало тремтіння тіла, однак з часом воно зменшилось. А ще допомагала музика – вона відволікала від болю.
“Слова підбадьорення, вітання та оплески від моєї невеликої групи підтримки, особливо протягом останніх кількох хвилин, безумовно допомогли, і я був в захваті від того, що зміг протриматися в планці трохи більше, ніж пів години” – підсумував новоспечений рекордсмен.
Позначка: Нова Зеландія
-
Новозеландець встановив рекорд із планки, витримавши понад 30 хвилин
-
Ребров назвав стартову одинадцятку на матч із Новою Зеландією
Збірна футбольна команда України гратиме проти команди Нової Зеландії у матчі, який відбудеться наступної ночі в Канаді. Головний тренер Сергій Ребров вже визначився із складом команди на цю гру. У складі збірної України будуть гравці: Лунін, Тимчик, Чеберко, Забарний, Михайличенко, Піхальонок, Михайленко, Назарина, Зубков, Гуцуляк, Кабаєв. Також на лавці запасних будуть: Трубін, Різник, Мартинюк, Таловєров, Бондар, Калюжний, Судаков, Яремчук, Шапаренко, Циганков, Бондаренко, Зінченко, Матвієнко. Раніше збірна України поступилася Канаді, але дивіться огляд цього матчу та голи.
-
На війні в Україні загинув доброволець із Нової Зеландії
На війні в Україні загинув новозеландський доброволець Шан Ле Кернс. Про це повідомив посол України в Австралії Василь Мирошниченко в соцмережі X в п’ятницю, 30 травня.
“З глибоким сумом я отримав звістку про те, що Шан Ле Кернс загинув у боротьбі за свободу України”, – написав він.
Посол також висловив співчуття родині Шана Ле та його друзям.
“Моя країна назавжди вдячна Шану, іншим новозеландцям, австралійцям і всім громадянам, які стали на захист України, навіть ризикуючи власним життям. Ми завжди будемо пам’ятати Шана. Ми ніколи його не забудемо”, – наголосив Мирошниченко.
-
Небезпечний тренд: у Новій Зеландії хлопець загинув через гру із соцмереж
У Новій Зеландії 19-річний хлопець загинув під час гри, яка нагадує регбі, але без захисного спорядження, де учасники біжать один на одного лоб в лоб. Гра Run it straight стала популярною завдяки соцмережам, де молодь викликає один одного на цей виклик. У цьому виді спорту гравці намагаються збити один одного з ніг, що може призвести до серйозних травм голови. Популярність гри зростає, і вже проводяться власні турніри, де учасники отримали травми. Наприклад, на одному з відео видно, як учасник стає непритомний після зіткнення з суперником.