Психологи пояснили, що нудьга є захисною реакцією на нудьгу, марність занять або вимушене виконання неприємних дій. Негативні емоції, пов’язані з нудьгою, можуть викликати фізіологічний дискомфорт та порушення функцій органів. Довготривала нудьга може призвести до серйозних захворювань, таких як серцево-судинні захворювання чи діабет. Тому важливо боротися з нудьгою, знаходячи цікаві заняття та вирішуючи основні проблеми, які […]
Що робити, щоб не нудьгувати - корисні ідеї