Ця новина розповідає про те, як пережити розставання з людиною, яка мала важливе місце у вашому житті. Автор порівнює цей процес з тривалою реабілітацією після складної операції, де нейронні зв’язки потребують часу для перебудови. Він розглядає такі аспекти, як чесність перед собою, психологічна дистанція, зняття “рожевих окулярів”, створення нових звичок та ідентичності, екологічне оточення та фізичне відновлення, усвідомлення моменту “тут і зараз”. Автор також відповідає на популярні питання щодо нав’язливих бажань, самотності та нових кохань. Він закликає до самовдосконалення, зосередження на собі та відкриття для нових можливостей.
Як викреслити колишнього з життя: способи та поради психологів
Залишити відповідь